リズム感がないけれど・・・。

「ジャズダンスをやってみたいけれど、リズム感がないから恥ずかしいなあ、私にできるかなあ」
などと思う方がいらっしゃるかもしれません。
しかし、リズム感というのは、ダンスのレッスンで培われるものなのです。

何度も何度もリズムに合わせて踊っていくうちに、知らず知らずに音楽に身体が乗ってきて、音に合って来るのです。

欧米人は、嬉しいことなどがあったりするとすぐに踊り出します。小さな頃から踊ることに抵抗がなく、純粋に音に身体をゆだねることを楽しんでいます。それに対して日本人は、奥ゆかしさが求められる歴史上、どうしても「恥ずかしい」というような概念が頭に浮かんでしまうようです。

子供たちを見てみると、欧米人であっても日本人であっても、無邪気に楽しんで踊っています。
上手い下手は関係ありません。リズムに乗っていようがいまいが関係ありません。ただ楽しんでいるのです。
そして気がつくと大人も驚くほど上達していたりします。
一方頭で考える大人はなかなか上達しなかったりします。

ジャズダンスを習うということは、「恥ずかしい」という気持ちを取り去って、純粋に、自分を解放してあげることにもつながります。
自分を解放してストレスを解消してあげるのです。
最近の日本人は、ストレスを身体にためこんでしまって、うつ病になる人が多くみられます。

踊るということは、いろいろな国の文化にもみられるように、言葉を超えた表現であります。
言葉にばかりとらわれている人は特に、言葉以外で、身体で表現するということで、身体の奥底にあるものを表現できるのです。

リズム感なんて後から付いてくるものです。
まずは、音楽を楽しんで、頭の中の理論や知識ではなくて、身体の声を聞いて踊ること。
そこからすべては始まります。

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• ジャズダンス　リズム感　レッスン

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